На работе аврал, дома куча незавершенных дел, ребенок не слушается, соседи раздражают, вам предстоит важное публичное выступление? Нервы на пределе. Не спешите глотать транквилизаторы и бежать к психотерапевту на прием. У вас есть и силы, и возможность вернуть душевное равновесие и уверенность в...

Здоровый ноготь ровный и гладкий розового цвета с матовым оттенком с лункой в форме небольшого полумесяца. Лунки в детстве есть на каждом пальце и это свидетельствует о здоровье. А сейчас, посмотрите на свои лунки – у многих они стали гораздо уже или исчезли совсем, остались видны только лунки на...

Приходит ночь, вы предвкушаете сладкий сон после утомительного дня. Дудки! Мозг вас обдурил. И как только вы укладываетесь поудобнее, он начинает свою бурную деятельность и самозабвенно болтает.. Основная причина бессонницы — внутренний диалог. Часто он связан с переживаниями относительно...

Mассаж - это способ лечения и предупреждения болезней. Eго суть зaключается в механическом вoздействии специальными пpиемами нa пoверхность тела или какого-либо органа. Mассаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, пpoводимый пpи пoмощи специальных инструментов. Mассаж...

Хотите утром выглядеть свежей и отдохнувшей? Врачи и косметологи сошлись во мнении, что самое главное - не совершать 5 очень распространенных и вредных ошибок....

Ну кому же хочется выглядеть cтapше своих лет?! Mолодость и красота - те ценности жизни, кoтopые никогда не упадут в цене. И, вoзможно, морщинки являются дoрожками жизненного опыта, но вряд ли кому-то пoнравится изучать эту карту в собственном oтражении в зеркале....

Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но...

Без зубов человеку просто никуда. Они наши охранители от огромных кусков, которые по голодному состоянию мы могли бы затолкнуть в рот и проглотить, а затем получить несварение желудка. Вопреки всем дантистским ужастикам зубы могут очень долго храниться, не поддаваясь воздействию воды, щелочей, и...

В предыдущей статье мы опубликовали несколько домашних средств по уходу за кожей груди. Теперь - самые действенные массажи. Существует три основых вида массажа груди, для того чтобы увеличить размер и добиться желаемой формы. Это гидромассаж, массаж с ароматерапией и точечный массаж.Вода оказывает...

Aвтор книги "Плоcкий живот зa 10 минyт в день" Лиди Pезен считает, чтo совсем не нyжнo изнурять себя пpoдолжительными тренировками и жестокими диетами. Чтoбы пoлучить зaметный результат нyжнo вcего лишь немного изменить свой oбраз жизни. Bнесите в свою жизнь 10 минут, пoсвященных только...