Еще несколько советов из серии "дешево и сердито". На это раз разговор пойдет о стройности и поддержании формы. Эти упражнения подходят для людей как с избыточным, так и с недостаточным весом. Они хороши тем, что их немного и времени на их выполнение требуется самая малость....

ссылка на видео - внизу страница Махмуда на фб...

* Недержание свободы - это когда каждый глоток свободы выливается в пятно на репутации. * Последняя поправка к конституции: гражданам гарантируется свобода без совести. * Иногда полной свободе не мешает похудеть, чтобы приобрести более привлекательные формы. * Это сладкое слово: "своя...

Большую часть дня Беня проводит в лаборатории с загадочной Плазмой. Я стараюсь не отвлекать его от возможных открытий. К примеру, вот уже год как на потолке погасли лампочки. Муж посмотрел наверх и миролюбиво сказал, что непременно их вкрутит, но это – «проект»....

Наша маленькая Дарья не владеет языками, шведским, русским и татарским,...

Дядя Игорь Человечек От слияния сердечек И волшебных нежных слов, Получился человечек. Человечек, будь здоров!...

всё относительно - мост разведённый непреодолимее проломленной стены… идя налево помни всегда сослаться можно на камень…...

Моя собака, если вдуматься,— Неутомимый книгоман....

Жил-был царь. Как и полагается царю, он был женат. Порядочный царь при выборе жены обязан руководствоваться высшими государственными интересами, а остальное - как повезет....

Алжирские мотивы страница Махмуда на ФБ...