Принц Лимон

О пользе цитрусовых известно давно и всем. Многие называют Королём цитрусов апельсин,

а теперь восстанавливаем репутацию

в защиту лимона:

насыщает организм различными витаминами и антиоксидантами, а также макро- и микроэлементами

обладает низкой калорийностью

является одним из рекордсменов по содержанию витамина C

оказывает противовоспалительное действие

обеспечивает профилактику ОРЗ, снижает выраженность симптомов и ускоряет выздоровление

незаменим для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний

способствует снижению артериального давления и уменьшению вероятности развития осложнений гипертонии

улучшает процесс пищеварения

способствует снижению массы тела и улучшению метаболизма

сок лимона изменяет кислотность мочи; способствует предупреждению формирования камней в просвете мочевыводящих путей

незаменим для профилактики анемии и онкологии

улучшает состояние кожи, волос и ногтей

противостоит стрессам и депрессии

полезен при беременности

но!

Несмотря на колоссальную пользу, этот цитрус имеет перечень противопоказаний, которые  необходимо учитывать.

лимонные советы

чтобы дольше сохранить лимон:

* нарежьте лимон небольшими тонкими дольками, положите в морозилку (он украсит любой прохладительный напиток или коктейль)

* обдайте небольшую стеклянную банку кипятком, уложите на дно лимон, нарезанный тонкими  дольками, засыпьте сахаром; со   следующим слоем проделайте то же самое; затем залейте небольшим количеством кипяченой воды; когда банка остынет - положите в холодильник

* натрите лимонную цедру, засыпьте сахарным песком, перемешайте; примерно через час, когда состав немного подсохнет - можно добавлять его в чай

Заведите полезно-приятную привычку пить с лимоном не только воду, но чай, и даже кофе; и, чтобы взять от природы все - съедайте лимон вместе с кожурой!

Кожура очень полезна. Это касается и многих фруктов! Уважаемые родители, не очищайте от кожуры фрукты, не перетирайте их, не измельчайте в блендере, если малыш подрос и может жевать!
Ребенок будет здоровее; а еще это - самый вкусный способ контролировать здоровье зубов.

Помните, что лимон теряет свои ценные качества в кипятке. Добавляйте его в холодную или теплую воду: так вы не только получите витамины, но и избавитесь от неприятного запаха во рту;
После лимонного напитка прополосните полость рта;
Чтобы лимон к чаю был вкуснее, перед тем, как нарезать его к столу, ополосните крутым кипятком.

* Лимонный сок придаст замечательный вкус любому салату, крему и приправе; главное - не переусердствовать

* Чтобы легче выдавить сок лимона, покатайте его в ладонях или на ровной поверхности

* Если вам нужна лишь пара капель лимона, не стоит его нарезать: проткните зубочисткой, выдавите сок и вставьте зубочистку в отверстие - так он сохранится дольше

* Если вы не очень любите вкус лимона, можно добавить в напиток пару капель

* Чтобы фрукты хранились дольше - брызните на них лимонным соком

чтобы избавиться от неприятных запахов:

* лимонную кожуру положите на тарелку - и в холодильник/кухонный шкаф/урну; периодически   кладите свежую кожуру

* лимонная кожура и сок помогут спасти от неприятных запахов разделочную  доску/пластиковые контейнеры/ножи - просто обработайте ими поверхность/внутренность посуды; это избавит не только от запаха, но и от пятен

* посуда спасена? теперь протрите лимонным соком руки! )

чтобы почистить микроволновку

* наполните наполовину водой небольшую пиалу/чашку, капните в нее немного лимонного   сока и включите микроволновку на пару минут - пятна отойдут легко + свежий запах

(еще один способ: налить в блюдце уксус + включить микроволновку на пару минут)

чтобы очистить от накипи чайник (если нет лимонной кислоты)

* обычный/электрический чайник - неважно: вскипятите его вместе с долькой лимона (зависит от объема чайника), прополосните и вскипятите еще раз

* если вы используете лимонную кислоту, повторите эту процедуру, минимум, 2-3 раза

чтобы избавиться от муравьев (если они еще не вымерли)

* разбрызгайте лимонный сок там, где могут появиться непрошеные гости (подоконник/плинтус)