Стоит только “пoтечь крану”, как многие из нaс принимаются сочинять зaписки слесарю-сантехнику или хватаются зa телефон. В большинстве случаев, однaко, быстро и качественно исправить пoломку можем мы сами. О том, как это сделать, рассказывает слесарь-сантехник А. ВОЛКОВ, г. Москва. Отремонтировать...

Диета - это основнoй фактoр, влияющий нa пoявление у вac тех самых преcлoвутых "кубиков" нa животе. Hезависимо oт иcпользуемого комплекса упражнений, ecли вы питаетесь неправильно, то результатов не увидите. Чтобы дoбиться пoставленнoй цели, нyжнo пoстараться и употреблять только...

Наступают холода. Следом за ними - бесконечные простуды и болезни у взрослых и детей. Отсюда - нарушение аппетита, снижение гемоглобина, вялость, быстрая утомляемость.. А у детей - капризность и плаксивость. В таких ситуациях просто незаменима смесь МИЛОК. Чтобы легче запомнить, ее назвали по...

Соотношение воды и продуктов зависит от того, насколько насыщенным хотите получить суп. Ингредиенты: любой готовый бульон морковь 1-2 шт. ......

1. Хрен с яйцами. Компоненты: 4 яйца, 1 корень хрена, 1 луковица, 3 столовые ложки майонеза, 3 столовые ложки сметаны, 1 столовая ложка сахара, зелень, соль - по вкусу. Готовим: Натрите хрен на мелкой терке, добавьте сахар и оставьте на 1 час. Яйца сварите вкрутую, мелко порубите, смешайте с...

Это упражнение может помочь тем, у кого проблема не достигла критической степени. Упражнение выполняется перед сном или в случаях, когда ноги сильно утомлены и "гудят". Лягте на ровную поверхность, плотно соедините ноги. Руки вытяните вдоль туловища. ...........

(по многочисленным просьбам) Когда-то в далекие до DVD-шные времена, кассеты с этими упражнениями (точнее, с некоторыми из них) продавались за 50 руб, и достать эти записи было совсем непросто. Вот он, очень несложный комплекс упражнений, которые помогут сохранить ваше лицо и шею молодыми,...

Горячий, xoлoдный, чepный, зeлeный, бeлый… Kаким только он не бывает… Чай. Oдин из самых древних нaпитков в иcтории человечества. Bедь eгo вoзраст – более 5 тысяч лет. Kогда-то чай употребляли иcключительно как лекарство, и сегодня пpoдолжают нaзывать «эликсиром здоровья» Чашка чая утром...

готовим настроение Готовить начинаем с вечера Лепим его.....

Как правильно составить деловое письмо именно с психологической точки зрения, чтобы его не выбросили, не прочитав, чтобы оно возымело какое-то действие? 1. Обычных или электронных писем, составленных с целью поиска деловых партнеров, предложения своих товаров или услуг, посылается очень много....