Милок

Наступили холода. Следом за ними -  бесконечные простуды и болезни у взрослых и детей. Отсюда - нарушение аппетита, снижение гемоглобина, вялость, быстрая утомляемость.. А у детей - капризность и плаксивость. В таких ситуациях просто незаменима смесь МИЛОК.

Чтобы легче запомнить,  ее назвали по первым буквам ингредиентов: Мёд, Изюм, Лимон, Орехи (грецкие), Курага.

Этот состав существенно укрепляет здоровье. Рекомендуется убедиться в том, что ни у вас, ни у вашего ребенка нет аллергии к составным частям смеси.

Итак, готовим  "МИЛОК":

Перемолоть через мясорубку вышеперечисленные компоненты в равных пропорциях, залить медом и переложить в темную посуду, чтобы не погубить на свету витамин С. Хранить желательно в холодильнике.

Принимать по чайной ложке (десертной или столовой) в зависимости от возраста,  по утрам - натощак,  днем - перед едой.

Как рассчитывать: на 1 курс лечения - по 1-2 таких порций. Из расчета 200 г. каждого компонента на 1 порцию.

МИЛОК очень полезен и для сердца. В таком случае, его можно употреблять по 1 ч. л. 2-3 раза в день. (для взрослых; для детей -  не более 2 раз в день)

Внимание: мёд желательно использовать не очень густой. Но если вы уже купили густой мед, разогрейте его на паровой бане (но не кипятите!) и добавьте в состав.

Бонус

Смесь "ВКУСНЯШКА" :

Oвcяныe хлопья – 1 ст.лoжка, вoдa – 3 cтoловые ложки, сок 1/2 лимона, яблоко, груша, или клубника, малина, черника, смородина (любые свежие фрукты) – 1 чашка, молоко сгущенное (или сметана) – 1 ст.ложка, opехи гpeцкие – 1 cт.лoжка, сyxoфрукты – 1 ст.лoжка. Oвсяныe xлoпья нacтoять в вoде в течение нecкoльких чacoв, зaтeм дoбaвить лимoнный сок, пpoтертыe cвeжие фpyкты, ягoды, зaтeм - сгyщеннoe мoлoкo. Хopoшo вce paзмешaть и пoсыпaть измельченными сyxoфpyктaми. Cъecть в 2-3 пpиeмa.

Смеси очень полезны и взрослым, и детям.

Не ленитесь и будьте здоровы!

;)