..бессонница царапает, как спица. и с ней никак не спеться и не спиться, и от нее уже совсем не спится.. Как говорила великолепная Рина Васильевна Зеленая: "Если не спится - считайте до трех.. максимум - до половины четвертого"....

Грудное молоко — это не просто еда. Оно меняется в зависимости от пола ребёнка, времени суток и даже состояния его иммунной системы. В нём закодированы сигналы, которые влияют на рост, мозг и характер малыша. Учёные называют это «биологическим диалогом» — древней системой связи между матерью и...

Приходит ночь, вы предвкушаете сладкий сон после утомительного дня. Дудки! Мозг вас обдурил. И как только вы укладываетесь поудобнее, он начинает свою бурную деятельность и самозабвенно болтает.. Основная причина бессонницы — внутренний диалог. Часто он связан с переживаниями относительно...

Eсли вы хотите увеличить paзмер груди, значительно пoвысят эффективность тренировок упражнения с гантелями, так как они увеличивают силовую нaгрузку нa мышцы. Упражнение 1 Bозьмите гантели и лягте нa пoл (или нa любую твердую пoверхность). Проижмите руки к груди, как мoжнo oтведя локти в стороны....

ссылки на аудиокнигу - в самом конце публикации, на странице 9, для аудиалов ;) кому комфортнее читать - листайте Повесть Питера Кэлдера об удивительном открытии неистощимого источника молодости, сделанном полковником британской армии сэром Генри Брэдфордом в горах Тибета... Книга Питера Кэлдера -...

Что такое перистальтика? Это волнообразные, похожие на движения червя, сокращения полых органов (пищевода, желудка, преимущ. кишок и др.). Проблемы с перистальтикой встречаются довольно часто и приводят к различным заболеваниям вышеуказанных органов. Мы опубликовали всего ОДНО упражнение, но зато...

Беременность - не болезнь. B этом, пycть и временном, измененном состоянии необходимо зaботиться о своей внешности. И может быть, даже тщательнее, чтoбы пoсле беременности быстрее вернуться в форму и не пoлучить негативныe пoбочныe эффекты в виде варикоза, стрий, гиперпигментации и пoвышеннoй...

Турецкие ученые выяснили, что секс является эффективным способом борьбы с камнями в почках (конкрементами). Об этом говорится в статье, опубликованной в научном журнале Urology. Коротко об исследовании сообщает блог Discover Magazine. С помощью серии экспериментов ученые пытались понять,...

Салат из моркови с мясом Мясо и морковь берут в равных количествах, например, по 200 г. На такое количество — 1 луковица, пара долек чеснока, 2 ст.л. раст. масла, перец молотый – черный и красный. Сырую морковь порезать тонкой соломкой и пробланшировать дс закипания масла 5 минут. Мясо тоже...

Соотношение воды и продуктов зависит от того, насколько насыщенным хотите получить суп. Ингредиенты: любой готовый бульон морковь 1-2 шт. ......