На нашем портале уже опубликован ряд статей, в которых приведены упражнения для поддержания фигуры и тонуса. Упражнения для кистей и стоп помогут сохранить молодость, подвижность, гибкость и эластичность ваших суставов. Выполняются лежа, можно сразу после пробуждения. Ниже мы приводим упражнения,...

Иногда, чтобы навести порядок внутри, нужно сменить внешнее. Не просто уехать, а выдернуть себя из привычного контекста — без расписаний, без ролей, без ожиданий. Всё больше людей используют путешествия не ради галочек в списке стран, а как способ перезагрузки. И это работает — не случайно, а...

Я круглый ученый, подумал ежик, съежившись. Меня этому даже учить не надо было, я это сразу умел, даже, можно сказать, врожденный талант и сама скромность....

Представляем вашему вниманию главы из книги "Система тотального подчинения". Вы можете найти эту книгу на многих сайтах, но услуги на них - платные. Мы же даем вам возможность ознакомления с материалами данного пособия совершенно бесплатно. Соглашаться или нет с автором, решать читателю....

Умение облечь мысль в лаконичную и хлесткую фразу — это настоящее искусство. И есть люди, которые достигли в этом искусстве головокружительных высот. Среди из них — знаменитый польский поэт, философ, сатирик и один из величайших афористов XX века Станислав Ежи Лец. Его афоризмы действуют на мозг...

Мозг не отличает физические переживания от душевных. Грубо говоря, клетки «серого вещества» абсолютно не отличают реальное, т.е. материальное, от воображаемого, т.е. от мыслей!...

Смотрите внимательно! Эти фигуры не двигаются, Но, ваш мозг воспринимает это так, словно кубы двигаются. Эта визуальная иллюзия основана на явлении, которое в нейробиологии и психологии восприятия называется "Иллюзия обратного Фи" (Reverse Phi Illusion)....

Так уж сложилось, что практические жизненные навыки и полезный опыт во многих семьях передаются не от отца к сыну, а путем набивания своих собственных шишек – что и повторяется из поколения в поколение. Отцам то кажется, что сын ещё слишком мал для таких вещей, то оказывается, что он уже и сам всё...

Ревность – штука опасная. Великий Шекспир в «Отелло» показал многим поколениям, как она разрушает любовь. Но мы тут не станем разыгрывать трагедию эпохи Возрождения, а всего лишь легонько пробудим интерес своего мужчины....

Однажды Ёжик пошел спать. Шел, шел, спал, спал и приспал в сад 13-ти камней. Сон тут же как лапкой сняло с дерева и прислонило к ближайшему камню. По непроверенным музыкальным слухам хорового пения сороки такого сада в лесу никак быть не могло....