Сон — это не пауза. Это внутреннее событие, происходящее вне внешнего пространства. Каждый человек проходит через него ежедневно, но лишь немногие задумываются: за закрытыми глазами начинается не забвение, а движение....

Семечки — это древний продукт, сопровождавший человека тысячелетиями. Их ценили как пищу, лекарство и даже символ в культуре разных народов. Сегодня семена известны как источник витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных жиров. Но важно помнить: привычка щёлкать семечки считалась и до сих пор...

Наступают холода. Следом за ними - бесконечные простуды и болезни у взрослых и детей. Отсюда - нарушение аппетита, снижение гемоглобина, вялость, быстрая утомляемость.. А у детей - капризность и плаксивость. В таких ситуациях просто незаменима смесь МИЛОК. Чтобы легче запомнить, ее назвали по...

Стареть не хочется никому… Выглядеть в 60 на 40, а в 50 – на 21, как блистающие знаменитости, - это вполне возможно! Если вы этого действительно хотите, то нужно приложить некоторые усилия, и вы достигнете успеха. Конечно, не каждому окажутся по карману дорогостоящая пластика, но ведь есть и...

10 самых интересных фактов о мышцах 200 мышц включаются в работу при одном только шаге. Сердце - самая выносливая мышца организма - работает постоянно. Мышцы растят и тренируют, о них написаны тонны спортивной литературы. Мы расскажем самое интересное. 1. Сколько всего мышц? Всего в человеческом...

Слова хварна и антихварна берут своё начало из авестийского языка, древнего языка зороастрийских священных текстов. Хварна в переводе означает благодать, удачу, божественное сияние. В зороастризме она считалась даром богов, который получали избранные — правители, герои, духовные лидеры. Это сила,...

Вот некоторые из них. Включайте спокойную классическую музыку, когда садитесь поесть. Под такой аккомпанемент люди съедают меньше в среднем на 15-20%, поскольку жуют медленней и лучше наедаются. Чаще смейтесь. 10-15 минут смеха ежедневно повышают недельный расход калорий......

Мышц в человеческом теле огромное количество. Существуют мышцы, управляют голосовыми связками. Они заставляют челюсть опускаться и подниматься. Без мышц мы бы не смогли даже двигать языком. И эти мышцы тоже, как и на теле, можно «подкачать». Зачем? Чтобы голос стал ниже и красивее. Чтобы ваши...

Счастье — это не просто настроение, а настоящая химия внутри нас. Представьте, что в организме есть маленькая команда волшебников- музыкантов, которые каждый день создают наше чувство радости, мотивации и внутреннего тепла. И буквально заставляют нас петь и танцеевать от радости. Это они, гормоны...

На нашем портале уже опубликован ряд статей, в которых приведены упражнения для поддержания фигуры и тонуса. Упражнения для кистей и стоп помогут сохранить молодость, подвижность, гибкость и эластичность ваших суставов. Выполняются лежа, можно сразу после пробуждения. Ниже мы приводим упражнения,...