икота, икота..

Икота - не самое приятное событие, происходящее а нашем организме.

Это ритмично повторяющийся неконтролируемый выдох. А провоцируют ее резкие непроизвольные вздрагивания мышц диафрагмы (перегородки, разделяющей грудную и брюшную полости), которым сопутствует сильный глубокий вдох и резкое же сокращение мышц гортани. Смыкание голосовых связок, которое при этом происходит, ведет к образованию характерного звука, сопровождающего икоту.

Говоря простым человеческим языком, что-то досаждает нашему телу, и оно бунтует.

Существует немало причин, провоцирующих икоту. 

Вот самые распространенные из них:

* Переедание (употребление в пищу продуктов, провоцирующих вздутие живота: фаст- фуд, газированные напитки; расстройства    метаболических процессов в организме)

* Поспешное поглощение пищи

* Переохлаждение

* Алкогольное опьянение

* Токсические влияния, вызванные употреблением отдельных лекарственных препаратов

* Длительный/сильный смех  

* Почечная недостаточность

( Испуг/психологические проблемы (отдельные заболевания нервной системы, а также спинного и головного мозга)

* Инфаркт миокарда;заболевания органов грудной клетки

* Курение

Что может помочь:

* Задержать дыхание на выдохе: неглубокий вдох - задержка выдоха. Повторить 2-3 раза.

* Выпить 20 капель корвалола: из расчета 1 ч. л. на стакан теплой воды.

* Встать в позу "Ласточка" (немного наклонившись вперед, отвести опущенные вдоль туловища руки назад) и сделать 10-11 небольших глотков холодной воды без перерыва. Шею вытянуть вперед как можно дальше. Нужно постараться не дышать, пока пьете. Желательно, чтобы кто-то помог и держал стакан с водой. Если рядом никого нет, держите стакан сами.

* Выпить залпом большой стакан воды

* Стоя: поднять руки высоко над головой и дышать максимально глубоко

* Сидя на стуле: откинуться на спинку, потянуться руками максимально вверх и немного назад, сколько сможете. Выполняйте упражнение осторожно, чтобы не упасть

* Положить в рот 1 ч. л. сахарного песка. Запить чуть позже

* Положить на кончик языка немного горчицы или лимона

* Приложить марлю, смоченную холодной водой, к горлу; можно попробовать приложить кусок льда к мочкам ушей

* Лечь набок (иногда такое простое действие может помочь)

* Спровоцировать рвоту (помогает при сильном алкогольном опьянении)

*** Наверняка всем знаком народный способ - испугать икающего. Но, поскольку медицина по этому поводу не дает каких-либо внятных, научно обоснованных комментариев и рекомендаций, не стоит рисковать.

А вдруг икоту, вызванную вполне обыденными причинами, вы переведете в плоскость нервных расстройств?

В стародавние языческие времена считали, что злые духи и бесы всеми силами стремясь завладеть человеком, пытаются проникнуть в его тело. Икота (вариаций воплощений и исторических фольклорных справок об Икоте можно найти огромное количество) была доказательством того, что бесы смогли одержать победу. Т.е, человек стал одержим бесами.

Чтобы прогнать нечистых духов, нужно было перечислять имена людей, которые справятся со злом. Таким образом, человек, называя имена, обозначал свою дружину, чья мощь увеличивалась с каждым новым именем. Убоявшись грозных воинов, злобные духи убегали - икота прекращалась.

Если же человек продолжал икать, нужно было произнести заговор:

Икота, икота, перейди на Федота,
С Федота на Якова,
С Якова на всякого,
А со всякого,
И с Федота, и с Якова уходи ты икота,
К себе на болота.
Поклонись ты тине
В глубокой трясине.

Фольклор - это не только сказки, а часто просто кладезь народной мудрости.

Может, это и ненаучное замечание, но если глубоко вздохнуть, и, не выдыхая, быстро произнести эту забавную длинную фразу, т.е., задержать дыхание, как и советуют врачи, икота действительно уйдет.    ;)

Здоровья всем!