Берегитесь, трудоголики!

Берегитесь, трудоголики!
Здоровье / Работа
20:08, 12 сентября 2020
19 864
1




Долгие часы, проведенные на работе, повышают риск нервных расстройств и даже могут привести к слабоумию. Так утверждают финские ученые и умоляют трудоголиков опомниться, пока не поздно.

Выяснилось, что умственные способности людей, которые работают более 55 часов в неделю (по 11 часов в день), ниже, чем у их коллег, которые не горят на работе.

Две тысячи государственных служащих прошли пять различных тестов в перерывах с 1997 по 1999, и вновь с 2002 по 2004 годы. Те из них, кто делал много сверхурочной работы, хуже всех сдали тесты на аргументацию и словарный запас.

К тому же у них возникали проблемы с кратковременной памятью. При чем ситуация ухудшалась с каждым рабочим днем - то есть, чем длиннее была рабочая неделя, тем хуже были результаты тестов.

Ученые пока не могут внятно объяснить, почему именно продолжительный рабочий день неблаготворно влияет на мозг, однако ключевые факторы им ясны: трудоголики меньше спят, чаще страдают от депрессии и употребляют больше алкоголя.

«Работодатели должны понять, что заставляя людей работать долгие часы, они лишь вредят делу, - утверждает профессор Ланкастерского университета Кери Купер. - К сожалению, в условиях кризиса люди начинают дольше задерживаться на работе, чтобы проявить рвение и избежать увольнения».

«Это исследование должно заставить трудоголиков задуматься, - вторит ему представитель Фонда исследования болезни Альцгеймера Харриет Миллуорд. - Мы знаем, что риск развития слабоумия можно снизить за счет сбалансированной диеты, регулярного социального общения и упражнений для тела и ума. Теперь к этому списку следует прибавить разумное соотношение часов работы и отдыха».

 

Источник: alicefoxy.com

Автор: по материалам рунета

 

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (1)
Топ из этой категории
Скромная мексиканка Скромная мексиканка
Летом 1981 года в квартире молодого, но уже супер-успешного советского композитора Александра Журбина раздался...
05.12.22
5
0
Как память о любви, единственной любви Как память о любви, единственной любви
Даже само название «Коралловый Замок» вызывает ощущение тайны, и с ним связано немало тайн и загадок. Этот Замок...
04.12.22
8
0