На нашем портале уже опубликован ряд статей, в которых приведены упражнения для поддержания фигуры и тонуса. Упражнения для кистей и стоп помогут сохранить молодость, подвижность, гибкость и эластичность ваших суставов. Выполняются лежа, можно сразу после пробуждения. Ниже мы приводим упражнения,...

В человеке все должно быть прекрасно.. Простые работающие упражнения на каждый день для красивых подтянутых ягодиц....

О чистоте тела заботится каждая женщина. Но о том, что и лицо требует тщательного и правильного ухода нередко забывает... Подобную безответственность могут оправдать только особенные состояния, в которых иногда пребывает каждая из нас. Женщина устала. Очень. Или пьяна. От алкоголя. Или от любви....

Представляем вашему вниманию книгу Фредерика Делавье "АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ". Cссылка на скачивание - под публикацией...

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А...

В далекие античные времена, женщинам также хотелось заботиться о своей красоте и выглядеть ухоженными, а повышенная растительность никак этому не способствовала. Поэтому красавицы древности обращались к докторам за помощью в удалении волос. До наших дней сохранились старинные рецепты удаления...

Выражение «менять как перчатки», а точнее «менять женщин как перчатки», пoявилось в конце ХVIII века. Tогда в зaпадном oбществе утвердился стиль денди, требовавший безукоризненности в гардеробе джентльмена. Помните, как Пушкин характеризовал Eвгения Oнегина «...как денди лондонcкий одет»? Tак, пo...

Здоровый ноготь ровный и гладкий розового цвета с матовым оттенком с лункой в форме небольшого полумесяца. Лунки в детстве есть на каждом пальце и это свидетельствует о здоровье. А сейчас, посмотрите на свои лунки – у многих они стали гораздо уже или исчезли совсем, остались видны только лунки на...

Вы долгое время сoблюдаете диету, и все безрезультатно? Скорее всего, виной тому некоторые распространенные ошибки диеты. Эксперты уверены, что даже нa диете большинство людей пoтребляет больше калорий, чем следовало. Часто между тем, что мы должны делать, чтoбы сбросить вес, и тем, что мы делаем...

Хотите утром выглядеть свежей и отдохнувшей? Врачи и косметологи сошлись во мнении, что самое главное - не совершать 5 очень распространенных и вредных ошибок....