Пять вечерних табу.

Хотите утром выглядеть свежей и отдохнувшей? Врачи и косметологи сошлись во мнении, что самое главное -  не совершать 5 очень распространенных и вредных ошибок. 

1. Алкоголь — даже одного коктейля на ночь достаточно, чтобы кожа потускнела. Максимум, что вы можете позволить себе перед сном, — стакан воды или чая. 

2. Толстый слой ночного крема — если наносить его как маску, он забьет поры. 

3. Соль — соленые рыба, огурцы, мясо на ужин приведут к задержке в организ­ме жидкости и, как следствие, утренним отекам под глазами. 

4. Волосы, затяну­тые в хвост — стягивая волосы лентой или резинкой, вы нарушаете кровообращение в коже головы и рискуте спровоцировать их выпадение. 

5. Мытье головы перед сном — если вы все-таки моете голову вечером, высушите волосы перед тем, как ляжете спать. Когда мокрые волосы соприкасаются с тканью наволочки, от них отслаиваются чешуйки, отчего они становятся ломкими. По этой же при­чине расчесывайте мокрые волосы расческой, а не щеткой. 

Будьте красивы и здоровы!